工作了一天，拖著疲憊的身體回到家，多想給身體來個深度的放松，這是很多職場人士下班后的想法。確實，現(xiàn)在的職場人士工作壓力大，工作時間長，身體和精神都處于透支狀態(tài)。下班了放松一下身體，更有利于第二天的工作。
按摩是放松身體最為有效的方法，但每天去養(yǎng)生館按摩不太實際，消費高不說，需要的時間也是一般職場人士不具備的。按摩椅應(yīng)該是職場人士的不二選擇。家里配備一臺按摩椅，下班回到家，躺在上面按摩20分鐘，身體疲勞可以得到大大的緩解。
對于職場人士來說，頸部、腰部、背部和頭部是最需要按摩的部位。按摩椅可以針對這些部位進行精準按摩。
頸部按摩：經(jīng)過了一整天的辦公室工作，頸部長時間保持一個姿勢，對頸椎的負荷很大。利用按摩椅對頸部做保健按摩，可以放松頸椎，促進頸部的血液循環(huán)，增加頸部肌肉的力量，保持頸部韌帶的彈性，加強頸椎小關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。長期堅持可令頸部活動靈活，能有效防治落枕、頸椎病、頭痛頭暈、頸肩臂疼痛麻木等病癥。
腰部按摩：久坐產(chǎn)生的腰部不適，是職場人士的通病。每天對腰部進行按摩，緩解腰椎壓力，使腰椎更強韌有力，避免腰肌勞損。
背部按摩：通過對背部按摩，可以讓身體得到充分的舒緩，活動每個脊椎和韌帶，讓您在舒適的背部按摩中得到放松。
頭部按摩：頭部按摩可以極大緩解精神壓力，使身心得到放松，一天的壓力頓消。還有提神醒腦、改善臉色的作用。
